Întrebarea din titlu este una retorică pentru că știu bine cum arată epuizarea asta mintală, ce o produce și cum se rezolvă pentru că am multă treabă ce variază între programare, scris și sport (kendo și mers pe bicicletă zilnic). Partea bună este că există și momente de liniște iar meditația ajută chiar dacă este zen și are legătură cu samuraii. Articolul ăsta are legătură cu epuizarea mentală și cum s-o rezolvi pentru că rezolvarea ei are legătură cu frecatul mentei măcar o oră sau două pe zi sau cîteva zile de frecat menta în întregime fără pauză pentru că ai nevoie de odihnă. Nu poți lucra toată ziua pentru tot restul vieții pentru că dacă faci asta tot restul ăla al vieții nu va dura 20 de ani cu numai 20 de zile sau maxim 20 de luni. În filmulețul de mai jos ai cîteva recomandări mai detaliate. E treaba ta dacă le asculți sau nu dar dacă nu le asculți și ajungi să freci prea mult menta poate dai pe aici mai des. Dacă încă mai ai treabă și vrei să-ți extinzi activitățile fă bine și dă o raită și pe acolo.